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学习焦虑: 学习压力太大,睡不着,怎么能去上学?”

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某女,17岁,高二学生,去年10月曾因失眠去上海某医院治疗,被诊断为“抑郁症”并服药治疗(具体不详),当时症状略微缓解,并回家坚持上学。但一个月后,发现自己状况越来越差,本来学习成绩名列前茅,可现在根本集中不了注意力听课,学习明显退步,担心老师同学会冷落自己,因此不愿再回学校,成天在家躺着,甚至不想出门。

收集个案详细资料后,改变了她对“病症”的认识,树立了克服症状的信心,正确看待失眠,结合一系列行为训练,通过催眠减压,意象消除童年创伤的影响,3天后个案返回学校上课,两周后来到咨询室,述说睡眠质量很好,能集中注意力学习,心情非常愉快。