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莫名的焦虑,无法坚持学习,该怎么办?

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小文,22岁,大三学生,平时勤奋好学,最近两个月感到莫名的烦躁,无法集中精力去复习迎接考试。

收集个案完整资料信息,了解到小文在童年期曾与母亲长时间分离,之后在处理家庭关系和朋友关系上都遇到很多困扰。帮助个案认识到自己的焦虑情绪源于关系的纠结后,运用认知行为疗法、催眠疗法、意象对话技术、NLP辅导技术,经过一个月的心理治疗,个案情绪稳定,顺利通过毕业考试。