恐怖症之二：“我总是感到莫名的害怕，担心自己会疯掉”

求助者，女，25岁，因感到莫名的害怕伴头晕、胸闷、四肢麻木感三年加剧四个月而求助。害怕去人多的公共场合，更害怕坐火车。之前去省内外医院做过全面体检，均无异常发现。服用过一些抗焦虑药物，也信过“迷信”，在省外心理咨询机构做过几次心理咨询，效果均不太满意。近日来经常做恶梦，听到死亡恐怖消息或看到相关信息后更为害怕，总担心这样下去自己会彻底疯掉，想摆脱这种想法却难以摆脱。

收集个案详细资料后，综合评估后制定了一系列心理治疗方案，前期采取改变个案认知以帮助其正确面对“症状”；通过行为训练转移注意力、放松练习缓解焦虑，后期采取NLP技术结合意象、催眠疗法。经过十次心理治疗后，个案精神睡眠状态良好，恐惧害怕症状完全消失，和咨询师一起制定了一年的生活目标，并表示有信心去实现目标。