婚姻矛盾：“丈夫有外遇，我该怎么做？”

求助者，女，30岁，因怀疑丈夫有外遇致焦虑失眠一个月而求助。一个月前发现丈夫手机中的暧昧短信，可丈夫矢口否认，只说是为了生意应酬而逢场作戏。个案有两个孩子，大的8岁，小的才1岁，现在家庭条件也不错，自己很爱丈夫，只是不能接受对方有外遇，因此不想离婚，陷入两难选择，感到非常痛苦。

咨询师在全面收集求助者的信息资料后，对双方当前的婚姻情感做了评估，协助找到可能引发外遇的根源，运用认知行为疗法让求助者先从改变自己入手，采取智慧的方法应对该事件，并重新确立自己的价值观，找到自己的快乐源泉。随后丈夫陪同前往做了家庭治疗，并引导丈夫认识到自己的问题。一个月后，求助者情绪稳定，精神愉悦，夫妻之间又恢复了往日的亲密关系。